Category Archives: Träning

Lösenordsskyddad: Måndag – torsdag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Måndag – torsdag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Måndag – torsdag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Måndag – torsdag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Måndag – torsdag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Torsdag – söndag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Måndag – fredag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Torsdag – söndag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Måndag, tisdag & onsdag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Onsdag & torsdag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Onsdag, torsdag & fredag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Måndag & tisdag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Onsdag- söndag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Måndag & tisdag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: V.38

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Fredag – lördag – söndag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Måndag, tisdag, onsdag & torsdag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Fredag, lördag & söndag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Måndag – torsdag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Lördag & söndag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Torsdag & fredag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Torsdag & fredag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Måndag, tisdag & onsdag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Helgen

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Onsdag och torsdag

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Måndag & tisdag – besök

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Onsdag – söndag

Onsdag, 10/8
Jobbade 7-16 och handlade lite på vägen hem från jobbet. Sprang ute på bandet och duschade snabbt innan jag lagade fläskytterfilé gryta med balsamicosås. Det blev såhååå gott!! ;) Kikade på Os-simning på paddan samtidigt. Efter maten så spenderade vi resten av kvällen med Games of Thrones.

IMG_0692
IMG_0693

Torsdag 11/8
Eftersom jag bara på schemat skulle jobba två dagar och sen vara ledig en vecka till så var jag alltså ledig igen. Skönt med mjukstart efter semestern ;) Sov ut, sprang ute i solen och så tog jag en trip ner till Falkenberg. Jag skulle dit för att köpa en present till svärmor som fyllt år (det blev en klänning till henne) och passade på att besöka Internationalstreetmarket när jag ändå var där. Köpte en churros, det var så mycket (ser inte så ut men de var 20 cm långa) att jag fick slänga de sista då jag blev illamående.

IMG_0719

När jag kom hem ställde jag mig framför Os-golfen och plockade fram strykbrädan. 15 skjortor och en massa annat som bara legat och väntat nu när vädret varit så fint blev struket.

IMG_0721
IMG_0722

När H kom hem åt vi middag och tog det lugnt. Skönt att kunna ligga i soffan några timmar utan några måsten. Nu är vardagen snart igång för fullt och det finns alltid en massa att göra då ;) Ligga i soffan en hel kväll framför tv/film är inget jag brukar prioritera.

Fredag, 12/8
När H åkte till jobbet så drog jag mig en liten stund till innan jag gick upp för att börja packa. Var sin weekendbag skulle packas inför helgen. När de var klara sprang jag 5 km och duschade. Var klar lagom tills H kom hem vid lunch-tid. Vi körde förbi skogstorp för en lunch innan vi körde upp mot Göteborg.

IMG_0724

Väl uppe i Göteborg så gjorde H ett jobb på statsteatern vid Götaplatsen. Sen körde vi upp till Trollhättan där han fixade ytterligare en grej. Vi landade tillslut hos H’s föräldrar i Nödinge runt halv sex. Då åt vi middag och hade en slapp kvälla i soffan tillsammans. Sari fick öppna paket och vi fick se bilder från Finland.

Lördag, 13/8
När vi vaknad råt vi långfrukost och på förmiddagen dök Eve och Pojan upp hos oss också. Vi åt lunch, slappade och gav oss ut på en skogspromenad allihopa. Till en början lite duggregn men på slutet sken solen – härligt!! Vi hittade kantareller och en massa bär!!! Vi hade tyvärr ingen påse med oss då vi inte hoppades på svamp, men paraplyet fick agera påse!

IMG_0728

När de var rensade så smörstekte vi dem till kvällsmaten, som bestod av kyckling & ris med sås.

IMG_0742
IMG_0744

Jag bakade även en kladdkaka med daimbotten som vi åt till dessert innan Eve och Pojan åkte igen, han skulle jobba natten. Vi andra kikade på en film innan vi somnade runt midnatt.

IMG_0748

 

Söndag, 14/8
14 augusti innebär att min bror fyller år, hela 29 år i år!!! Hurra Hurra Hurra!!!!

Vi vaknade tidigt och åt frukost innan jag och Jussi tog oss ut på en PW i solen. Sari skulle åka och jobba och H låg kvar i soffan. 5 km i solen fick vi och efter en dusch så åt vi lunch och packade in våra grejer i bilen. Åkte och köpte en blomma till Cajsa som även hon fyller år, men tyvärr var de inte hemma så den fick lämnas utanför deras lägenhet.

IMG_0755

 

Väl hemma så plockade vi i ordning lite och förberedde för en taco-kväll med Rebecka och Tobias på vår altan. De kom strax efter 18 och då var det superhärligt i solen på baksidan.

IMG_0764
Efter några timmar gick vi in och då höll golfen precis på att avgöras så vi kikade klart på den, en fin silvermedalj till Stenson. Det var väldigt spännande in på sista hålet. Vid halv tio åkte de hemåt, då även dom skulle börja jobba dagen efter.

Vi har haft en väldigt fin helg med familj och vänner <3

Måndag & tisdag

Måndag, 8/8
Vid 7:30 körde Henri till jobbet. Jag hade ingen semesterdag, men jag började med en ledig dag på schemat. Plockade och fixade hemma, skrev några låååånga semester inlägg här på bloggen, sprang 8 km och slängde lite skräp osv.

IMG_0678

Dagen gick fort och helt plötsligt var klockan efter 17 och H var hemma igen. Till middag åt vi chorizo med potatismos. Vi ska försöka tömma kyl/frys nu efter alla besök i sommar, innan den fylls på ordentligt inför hösten igen :) Ser sååå fram emot att laga lite mer höstig-mat nu. Grytor, lasagne osv. På sommaren i värmen så äter vi inte så mycket sånt utan grillar mest och äter mat som går snabbt att fixa fram. Denna sommaren har vi grillat extremt mycket, nästan varje dag. 

Tisdag, 9/8
Dags för jobb igen även för mig och gissa vem som stängde av klockan två (TVÅ!!!) gånger i sömnen? Bra första dag, när man vill vara i god tid osv… haha. Jag kom bara någon minut försent, så det gjorde inget. Dagen började bra men slutade i kaos, som det brukar vara.

Jag stämplade ut strax efter fyra och körde hem för att springa 5 km på bandet innan H kom hem från jobbet. Jag var rätt så trött så vi åt bara en snabb middag innan vi landade i soffan. Ett Game of Thrones avsnitt hann vi se innan Henri somnade i soffan vid åtta. Jag kikade på OS resten av kvällen (när blev jag intresserad av gymnastik? Såå kul att se på) och bäddade ner mig i sängen vid halv elva. Jag hade svårt att somna, men somnade runt midnatt tillslut. Tydligen hade jag varit uppe och gått i sömnen strax efter midnatt, inget jag gjort (vad vi vet) sen ja flyttade hemifrån. Obehagligt.

Tredje semesterveckan 2016

Måndag, 1/8
Vi vaknade upp till första dagen i augusti före 07, när E vaknade. Vi åt frukost och slappade en stund hemma innan vi gjorde oss iordning för att åka in till Varberg. Vi kikade runt lite och åt lunch i Gallerian. Jag skulle prova sushi, men NEJ det är inget för mig.

IMG_0475

Vi gick sen till Spöööökitetsparken så Elliot fick leka av sig lite. Jocke hade med sig kameran och knäppte några bilder på oss där också :) 

IMG_0499

Påvägen hem stannade vi till i Träslövsläge för att äta glass.

IMG_0477

Väl hemma igen så cyklade vi bort till Olofsbo camping allihopa där Cajsas föräldrar campade med husvagnen den veckan. Hängde med dem en stund när vi såg ovädret dra in över land. När vi skulle cykla hem så VRÄKTE regnet ner, men vi kom hem tillslut – en aning blöta ;) En fin regnbåge fick vi se längs vägen.

IMG_0681

Väl hemma så bakade vi pavlova-maränger, nattade Elliot och grillade till middag. Jag gjorde en tzatziki som blev gryyymt god, hahaha.

IMG_0484

Resten av kvällen bestod av pavlova och poker.

IMG_0490

Tisdag, 2/8
Vi vaknade tidigt och efter frukost så tog Jocke och Cajsa med sig Elliot till en lekplats i närheten, så jag passade på att springa en runda. Stannade till vid lekplatsen de var i och gjorde lite styrkeövningar innan jag sprang vidare. När vi duschat och gjort oss klara så grillade vi 250 grams burgare till lunch – snacka om matkoma! Haha. De blev liiite större än planerat.

IMG_0502
IMG_0509

Sen packade vi in oss i bilen och körde ner till Vallarnas i Fkb. Där lekte vi i lekparken och hälsade på djuren de har där några timmar.

IMG_0513
IMG_0525
IMG_0527

 

Vi stannade till vid Ica på vägen hem. Kinesisk köttfärsröra i pitabröd serverade jag till middag och när E somnat så spenderades kvällen med pavlova-rester och sällskapsspel. Fantastiskt kul!!!

IMG_0537

 

Onsdag, 3/8
Efter frukost så packade de in sig i bilen och vi kramades hejdå för denna gången. De körde här ifrån vid ca 10:30, då körde H upp till Göteborg för att klippa gräset hos sina föräldrar som är på semester i Finland några veckor. Jag städade iordning lite här hemma och åkte sen ner till Fkb för att fylla kylen inför nästa besök.

Jag hann lagom hem och fixa lite och även Henri hann komma hem strax innan Cia, Ludwig, Rickard och Saga dök upp här hos oss. Vi hamnade vid köksbordet med fruktfat och kaffe och pratade ikapp om det som hänt sen sist vi sågs.

IMG_0551

Regnet började vräkta ner utanför fönstret men det stoppade inte mig och Rickard för en 5 km runda längs med havet. Spöregn och motvind, blä! Men vi tog oss runt och sen njöt vi av en välförtjänt grillmiddag allihopa. Eftersom det regnade under kvällen så fick vi tyvärr sitta inne och äta. Inget många måltider vi gjort det denna sommar, härligt!!

IMG_0555

Ticket to ride (sällskapsspel) bestod kvällen av och Saga & Henri tog hem vinsten. Vi somnade runt midnatt efter att alla fått en sängplats här i huset.

Torsdag, 4/8
Vi ställde klockan på 08 och snörade på oss löpskorna. Ludwig, Cia, Rickard och jag tog då en löprunda i duggregnet.

IMG_0557

Efter att alla duschat och Henri & Saga vaknat så åt vi en härlig frukost innan vi packade in oss i bilarna och körde mot Ullared. Vi började med Thaibuffé innan vi betade av 3 h inne i varuhuset.

IMG_0561

Vid halv sextiden var vi ute och då kramades vi hejdå på parkeringen. De åkte hem till Skåne och vi hem till oss. Vi slängde oss i soffan direkt, helt slut av besöket där. Så himla mycket folk!!!! :| Grillrester till middag och sen gjorde vi inte många knop den kvällen.

IMG_0569

Fredag 4/8
Förmiddagen bestod av fix hemma och tvättmaskinen gick några omgångar. En kort löprunda ute på 5,5 km fick jag till innan vi gjorde oss klara och åkte hem till Rebecka och Tobias vid 17. Vi njöt av öl och vin på deras balkong och massa prat.

IMG_0575
IMG_0579
IMG_0580

 

Vid 19-tiden åkte vi ner till centrum där vi bokat bord på Rådhustorget 1 för middag. Vi var inte helt nöjda med maten, men varmrätt åt vi där iaf.

IMG_0590

Vi förflyttade oss sen 10 meter och bytte uteservering till Hermans. Där åt vi goda desserter, mums!

IMG_0587

Vid tio-tiden åkte vi tillbaka Rebecka och Tobias och avslutade kvällen på deras balkong. Mycket husprat då vi just köpt hus och de spanar runt på det mesta – kul! Förhoppningsvis så ska de kolla på ett hus några gator bort från oss – tjuhu! Vi var hemma igen vid ca halv ett, då somnade vi gott.

Lördag, 6/8
Klockan stod på sju och vi hoppade in i bilen sågort vi hade packat. Vid 10 mötte vi upp Minna, Markus, Mickis och Simon på Vann spa uppe vid Smögen. Vi spa’ade några timmar allihopa och avslutade med lunch där vid 13:30.

IMG_0597
IMG_0600
IMG_0624
IMG_0628

 

Vi körde sedan mot Göteborg igen och nästa stopp Heden, för en minigolfrunda. Det gick inte så bra, men kul hade vi :D HAHAHA.

IMG_0631
IMG_0646

 

Vi körde sen hem till Minna och Markus i Mölndal där vi spenderade resten av kvällen. Eve, Pojan och Hanna anslöt sig och vi beställde hem pizza och drack vin resten av kvällen. Vid halv tolvtiden körde vi hem Eve och Pojan innan vi körde söder ut mot Glommen igen. Vi var hemma strax före 01, och jag somnade inom typ 10 minuter (vilket inte händer ofta), man blir trött av spa ;)

Söndag, 7/8
Sista semesterdagen vaknade vi upp hemma runt 9-tiden. Skönt att sova lite längre efter två sena kvällar på vift. Hela dagen gick i lugnets tecken. Vi varvade OS framför tv:n, Ticket to ride och fix här hemma i huset. Plockade iordning lite och bara njöt av en lugn dag. Jag skulle behövt träna, men det var skönt att ta sista dag ”ledigt” från det också. Till middag blev det något så enkelt som korv med bröd, min favorit!

Andra semesterveckan 2016

Måndag 25/7
Vi sov ut och sen sprang jag några km ute på bandet. Efter en dusch åkte vi snabb bort till tempo för att handla lite så jag kunde baka till eftermiddags besöket. Jag bakade några kladdkakor, en till dagen och två att frysa in. Vid 14 kom Elin, Adrian, Hugo och Adam hit för häng i skuggan på altanen.
IMG_0335
Vi fikade, pratade och Hugo badade i vattenspridaren på gräset. Vid 17 åkte de hemåt igen och vi gjorde oss iordning för att cykla bort till Björkängscamping (ca 1 mil norr om vårt hus) för att äta middag och efter det hänga med en släkting till Henri i deras husvagn.
De hade godaste sötpotatispommes!!!
Vi cyklade hemåt i mörkret och var hemma runt 22-tiden igen.
IMG_0351
Tisdag 26/7
Klockan ringde 8:30, vi packade in oss i bilen och åkte söder ut. Första stopp blev Halmstad där vi köpte presenter till Caroann’s lilla bebis.
IMG_0354
Vi köpte även mes oss fika och körde vidare till Lahom. Där bor min kompis Caroann och henens kille Fredrik, de var på middag hos oss för några månader sen. Då var Carro gravid men nu var lilla Alice ute och ca 4 v gammal. Mys med bebis och mycket prat.
IMG_0355
Vid 14-tiden fortsatte vi söder ut ner till Helsingborg. Där tog vi färjan över till Helsingör och köpte med oss lite öl och vin hem.
IMG_0360
Vi var hemma igen på kvällen och då tog jag en kort löprunda på 4km – bättre än ingen träning alls. Det var ju sååå varmt!!
Onsdag 27/7
När vi vaknat så åkte jag och handlade inför nästa besök. Medan jag var i affären så sov Henri ut och låg kvar i sängen när jag var hemma igen. Vid 12-tiden dök Molly (mitt gudbarn) upp med sin mamma. Vi började med toast till lunch och sen hängde vi på stranden resten av eftermiddagen.
IMG_0366
Vid 17-tiden snörade jag och Anki på oss skorna och gav oss ut på en runda längs med havet. Efter 5,5 km var vi hemma igen. Då körde vi ett kortare styrkepass med Molly och Henri som hejade på med peppande musik.
Grill och mys på altanen med rosévin.
Vid 22-tiden gick vi in och Henri kopplade då in vårt Singstar. Gisses vilken kväll det blev, haha.
IMG_0378
Molly somnade vid midnatt och vi andra kämpade om första platsen allihopa på en singstar-låt tills kl 02. Då gav vi upp när vi inte lyckads slå Henri’s poäng, haha.

Torsdag, 28/7
Vi sov ut till 10-tiden, länge sen vi höll igång till 02, haha. Vi njöt av en godfrukost ute på altanen i solen.
IMG_0381
Sen tog vi en trip till Varberg, jag hittade ett par shorts och Anki en klänning. Vi bytte även gasolflaskan till grillen. Vi var hemma igen vid 13-tiden och då fixade vi iordning en stor cesarsallad tills Louise och Markus kom ned till oss.
IMG_0388
När vi ätit på altanen packade vi in i bilarna och körde bort till Olofsbo’s strand där de har ett hundbad (Hera var med). Vi var där till 18:30 innan vi åkte hem för att fixa middag.
IMG_0390
Vi grillade kyckling med ugnsbakad potatis och vitlökscréme.
Vi 21-tiden åkte Louise, Markus och Hera hem. Då var vi så mätta att vi andra tog oss en liten kvällspromenad nere vid havet.
Min älskade Molly <3
IMG_0406
Fredag 29/7
Frukost ute på altanen och sen packade molly och Anki ihop sina grejer och körde hem till Ljungsbro vid 12-tiden. Vi la oss då i soffan en timme för ett serieavsnitt innan jag städade av lite och hoppade träningskläder. Sprang 6 km på bandet och tog sen på bikini och promenerade ner till stranden.
IMG_0422
Henri låg kvar hemma medan jag solade och badade. Väl hemma igen så tog jag en dusch och sen satte vi oss på altanen med lite snacks och ett glas rosé.
Vid kl 20 hade vi bokat bord på Fiskekrogen här nere hos oss så vi cyklade dit. Åt en fantastisk middag med konsert och cyklade hemåt i duggregnet vid 23-tiden.
Lördag 30/7
Vid 8:30 ringde klockan och då studsade jag upp för att baka en tigerkaka inför dagens besök. Jag plockade även lite blåbär på vår tomt innan de kom.
IMG_0456
Min syssling som är 5 år kom förbi med sina föräldrar vid 10:30. Hon har precis gått igenom sin sista cellgiftsbehandling för sin hjärntumör, så nu håller vi alla tummarna satt hon ska blir bra. Dock blir hon piggare o piggare. Efter några timmar vid fikabordet i skuggan så tog vi en promenad till stranden för att visa den.
IMG_0461
När de åkte vid 15-tiden så kom grannarna hem från sin vecka i Finland. Vi blev sittandes på gräset emellan våra hus för att mysa med lilla Olle (deras fyra månaders bebis) en stund och se alla nya grejer som de stora grabbarna fått. Efter de köpte vi pizza till lunch/middag och bara hängde i soffan resten av kvällen.
Söndag 31/7
Vi hade en lugn förmiddag hemma med tvätt och städ inför nästa besök. Elliot, Joacim och Cajsa kom hit till oss vid 14-tiden. Vi fikade när de kom och sen åkte vi allihopa och handlade i Fkb. Till middag lagade vi biffstroganoff (mest Cajsa, då det är hennes gudomligt goda recept) och när Elliot somnat för natten så spelade vi yatzy och poker resten av kvällen.